失之坦然,得之淡然,争其必然,顺其自然。
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“饭后百步走,活到九十九。”这句关于饭后养生的谚语深入人心。然而,有专家指出,饭后散步和饭后吃水果等一直被人们奉行的养生方法实际上也有不科学的地方。
原来,我们饭后的很多习惯,都存在着威胁健康的隐患,赶快看看你有那哪样的坏习惯吧!
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