回帖：ダイエットする第三日、失敗だ。お客様が来て、昼食は海鮮でお腹いっぱいだった。夜は食べないほうがいいかなあ、ちょっと食べ過ぎた、コントロールが難しいなあ

今日、風も強いし、ちょっと寒いなあ。

続いて鍛錬、鍛錬～