七草（ななくさ）は、人日の節句（1月7日）の朝に、7種の野菜が入った羮を食べる風習
のこと。本来は七草と書いた場合は秋の七草を指し、小正月1月15日のものも七種と書い
て「ななくさ」と読むが、一般には7日正月のものが七草と書かれる。現代では本来的意
味がわからなくなり、風習だけが形式として残ったことから、人日の風習と小正月の風習
が混ざり、1月7日に「七草粥」が食べられるようになったと考えられる。
七草（日文：ななくさ）是人日节早上食用含有7中蔬菜羹的习惯。本来书写七草是指秋天
的七种花草，小正月1月15日也写作七种，读成“ななくさ”，因为残有风俗形式所以人日
的习惯和小正月的风俗混在了一起，1月7日食用“七草粥”。
昔の七草
昔日的七草
昔の七草とは、これ以下の「春の七種（はるのななくさ）」や「秋の七種（あきのななく
さ）」と異なることを指す。
昔日的七草和下述“春七种”、“秋七种”不同。
米·粟·キビ·ヒエ·ゴマ·小豆·蓑米
稻米、小米、黍子、芝麻小豆、蓑米
春の七種
春七种
芹（せり）
薺（なずな）
御形（ごぎょう）
繁縷（はこべら）
仏の座（ほとけのざ）
菘（すずな）
蘿蔔（すずしろ）
芹菜
荠菜
鼠曲草
蘩蒌
稻槎菜
蔓菁
萝卜
秋の七草
秋七草
女郎花（おみなえし）
尾花（おばな：ススキのこと）
桔梗（ききょう）
撫子（なでしこ）
藤袴（ふじばかま）
葛（くず）
萩（はぎ）
女萝
芒穗花
桔梗
红瞿麦
泽兰
葛
胡枝子