| 萧夕雨 |
2010-12-14 11:09 |
柚子浴（柚子湯）（中日对照）
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解説
解说
日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促
進効果が高く、古くよりひび·あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。現
代でも、銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。
在日本自古以来冬至的时候有洗柚子浴的习惯。促进血液循环的疗效显著，从古代传承下来
，治愈皲裂、预防感冒。即使在现在，很多浴池在冬至这一天也会准备柚子浴。
柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果もある。ある検査では、更湯（普通
のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。ノルアド
レナリンは血管を収縮させる効果のある成分なので、それだけ血管が拡張していたことが
分かる。果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。
柚子浴有缓和怕冷、神经痛、腰痛等疗效。在某项检查中将在新烧好的洗澡水和柚子水中洗
浴后去甲肾上腺素进行比较，两者相差4倍。因为去甲肾上腺素有紧缩血管作用的成分，就这
些就可以明白血管扩张过。果皮中还有的柠檬酸和维生素C也有美肤效果。
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柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5～6個輪切りにして、湯に浮かべる。皮膚が弱い
人は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で20～30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮か
べるとよい。
柚子浴的制作方法：将柚子切成5~6个圆片，让其浮在水上。皮肤敏感的人最好将切好的柚子
用热水正20~30分钟，之后将其装进布袋中，让它飘在水上。
なお、柚子湯は冬の季語でもある。
柚子浴也是冬季季节语。
冬至と柚子との関連は必ずしも明らかではないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のこと
であり、一説に湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば融
通（ゆうずう）が利くとのこじつけであるという。
冬至和柚子间的关系未必很大，但是柚子浴的习惯是在浴池出现后出现的，一种说法温泉疗
养和冬至的语调一样，牵强为如果身体健康头脑就会灵活。 |
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