回帖：体が硬くてもヨガを続けて、練習すればするほど、体が柔らかくなると思います。前と比べ確かにそうです。でも最初は皆も同じでしょう？体が硬くて硬くてそれぞれのポ－ズに無理かも、でも段々できるようになって、その時気持ちいいなあって感じ~~