回帖：evaさん、sunsineflyさん、こんばんは。



＞体が硬くてもヨガを続けて、練習すればするほど、体が柔らかくなると思います。



確かに練習を続ければ、体が柔らかくなるのでしょうね。。。

Conはサッカーを続けているので、腹や足の筋肉が発達しているのですが、

上半身の筋肉は普通で、筋肉の柔軟性は、まったく自信がありません。

長い時間を走ったり、ボールを蹴る筋肉だけが発達しています…＾＾；

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